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Inizio dei corsi e delle attività

Anno accademico 2019/2020

Iniziamo il nuovo anno sociale con una festa!

DOMENICA 8 SETTEMBRE la sede principale del Centro Armonia verrà aperta al pubblico per condividere con appassionati e curiosi esperienze di benessere e crescita.

Programma


> Attività della mattina
(Ore 9.30-12.30)

Massaggio a scelta e su prenotazione
(Contattare Giovanni Berrini: cell. 347 962 5335).

> Pranzo vegetariano
(Ore 13.00)

Nella pausa del dopopranzo presentazione dei dipinti di Francesca Volponi (artista di Taino), accompagnati da versi poetici di Michela Roggero

> Meditazione all'aperto sugli elementi
(Ore 15.30-16.30)

A cura di Monica Gallarate

> Pratica yoga
(Ore 17.00-18.00)

1 - Pratica di decondizionamento
2 - Sequenza del Saluto al Sole

Concerto di musica classica indiana
(Ore 18.30)

Coi Maestri:
Riccardo Di Gianni al Sitar
Franco Rivoira al Tabla.

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Apertura attività Lunedì 16 settembre

Le attività principali lungo l'anno sociale saranno:

  • Corsi di yoga per tutte le età
  • Seminari di yoga
  • Incontri di yoga per famiglie
  • Incontri di meditazione con i suoni
  • Trattamenti per la salute della persona: shiatsu, varie tecniche di massaggio

L’ASD Centro Armonia è presente anche nella palestra della scuola primaria di Angera e da quest’anno sarà presente con lo yoga a Sumirago (VA).
Inoltre, sulla scorta delle positive esperienze svolte negli ultimi sette anni, è disponibile per nuovi interventi nelle scuole materne e primarie.

Il direttivo

"Esistono molte strade per raggiungere lo stesso luogo, il luogo della pace interiore nella quale ognuno di noi risplende come una stella nell’universo. Vi posso presentare il percorso che ho sentito più vicino alla mia natura, lo yoga, nella speranza che una luce più chiara illumini la vostra meravigliosa strada"

(Michela Roggero, insegnante di Hata yoga)

"Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa, e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a controllare il respiro"

(Hatha Yoga Pradipika, testo di riferimento per lo yoga dell’energia XV secolo)

"Senza una corretta respirazione, le posture yoga non sono altro che ginnastica"

(Rachel Schaeffer, insegnante contemporanea di yoga anche attraverso i media)

"Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato"

(B. K. S. Iyengar, Maestro del ‘900 - India)

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Corsi presso Centro Armonia
Via Milano, 84

Yoga adulti Lunedì Ore 09.30 - 10.30
Yoga terza età Lunedì Ore 14.30 - 15.30
Yoga adulti Martedì Ore 19.00 - 20.30
Yoga adulti Giovedì Ore 19.00 - 20.30

Corsi presso Palestra Scuola primaria
via Dante Alighieri, 4

Yoga terza età Sabato Ore 15.45 - 16.45

Corsi presso Palestra Scuola primaria
via Giosuè Carducci, 1

Yoga adulti Lunedì Ore 18.30 - 19.45
Yoga adulti Mercoledì Ore 18.30 - 19.45

Gli incontri di meditazione sonora si terranno nelle seguenti date

6 Ottobre 2019 Ore 20.30
15 Dicembre 2019 Ore 20.30
9 Febbraio 2020 Ore 20.30
5 Aprile 2020 Ore 20.30

Si eseguono su appuntamento trattamenti con diverse tecniche:

  • Shiatsu
  • Riflessologia plantare
  • Decontratturanti
  • Ayurvedici

Per informazioni telefonare al Centro Armonia (vedi riquadro "Contatti" qui di seguito)

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Centro Armonia

Via Milano, 84   -   21021 Angera (VA)

Tel.: 347.6839516 (Michela)

e-mail: michela.roggero@yahoo.it

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Centro Armonia

Arrivo a Cascina Armonia

La Natura "fuori di noi"

Il "Mandala dell'energia"

L'ingresso

Sala di pratica

Sala di pratica

Asana - Esempi

Kusuma - Il fiore

La luna

Sardula - La tigre

Vrk - L'albero (1)

Vrk - L'albero (2)

Vrk - L'albero (3)

Padma - Il loto

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Da gennaio 2011, nella stessa struttura che ospita il Centro Armonia, è attivo anche il Bed and Breakfast "Cascina Armonia" .
Due camere arredate con cura vi ospiteranno per una notte veramente rilassante.



riproviamo testo di prova da cambiare

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